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패러럴턴 문제점업, 폴체킹, 다운하는 타이밍이 잘 못되었음이미 다음 턴을 시작한 상태에서 폴체킹을 함약간 외향이 되어야 하는데, 오히려 로테이션 발생업다운이 눈에 띄지 않음해결방안멀리 있는 심사위원의 눈에 잘 띄게 다운할 때에는 무릎이 직각이 될 정도로 구부린다슬로프의 폭의 반까지만 다운하고 반을 넘어서면 업을 한다.슬로프 폭의 반을 넘어서까지 다운하면 성급하게 업하고 턴을 시작해야 한다업을 하더라도 폴체킹을 하기 전까지는 산쪽발로 타고, 폴체킹을 함과 동시에 산쪽발로 무게를 이동하면서 몸보다 발이 먼저 턴을 시작하게 한다바깥발로 무게 이동을 한 후부터는 다운한다.나는 바로 다운하지 않고 버티고 있다가 사활강하면서 다운하는데, 그러면 안된다폴라인에 떨어지기 전부터 다운을 천천히 시작하여 계속 다운을 해야..

슈템턴 후반 모으기 - 골반이 바깥발 위에 올라가 있지 않다. - 바깥발을 너무 조금 벌리고 있다. 벌리는 동작이 보이지 않는다. - 정지영상을 보자. 폴라인에 떨어지는 순간을 보면 골반이 안쪽에 있다. 팔도 높다. A자가 크게 되어야 한다. 지금 보니 안쪽 발의 인엣지가 아니라 아웃엣지가 걸려 있군. 역시 위와 같은 문제가 여전한 동영상이다. 슈템턴 후반모으기만 아마 이건 창근샘의 지적을 받고 바깥발 위에 몸무게를 올리고, 엣지를 약하게 주면서 가려고 노력했던 것 같다. 자세히 분석해보니 여전히 어색하다. 슈템텀 후반->전반 모으기 뭐 ^^;; 후반 모으기는 노력 중인데 여전히 바깥발에 무게가 실린 것이 약하게 보인다 후반 모으기를 마무리하고 전반 모으기를 시작할 때 다운을 많이 한 후 전반모으기를 시..

다음 주 레벨 2 시험을 대비하여 김창근 선생님에게 1대1 개인강습을 받았다. 스키를 10년 넘게 탔지만 개인 강습을 받은 것은 난생 처음이다. 오늘 강습 받지 않았으면 정말 엉터리로 탔을 것 같다. 매우 많이 배웠고 재밌는 강습이었다. 오늘 배운 포인트들을 잘 기억해두고 되새겨야 하기에 기록해본다. 머리로만 기억한다고 될 일이 아니라 근육이 기억해야 하는데, 그건 시간이 많이 걸리지만... 한 종목씩 창근샘이 평소대로 해보라고 한다. 평소대로 해본다. 창근샘 왈 "이렇게 하면 -4점입니다"라고 가감없이 내 문제를 말씀해주시고 해법을 알려주는 식으로 진행되었다. 오늘 스타힐은 사람도 없고 (평일이니 당연하겠지) 눈도 기가막히게 좋아서 그나마 평소보다 재밌게 타면서 배울 수 있었다. 1. 패러럴턴 문제점 ..

이번 시즌 야간 스키 강습을 받고 있다. 그냥 스키를 탈 때와 달리 강습을 받을 때에는 천천히 기다리면서 타서 그런지 더욱 추위를 많이 타게 된다. 특히 손발이 매우 찬 나는 손도 많이 시리고 발도 많이 시린다. 초가을만 되어도 손이 시리기도 하고, 겨울에 자다가 나의 한 쪽 발이 다른 정강이에 닿거나 하면 차서 놀랄 때도 있을 정도다. 손발에서 땀은 거의 잘 나지 않는다. 손 시려운 것은 그나마 리프트탈 때 장갑 안에서 주먹을 쥐고 있으면 나아지지만 발이 시렵기 시작하면 따뜻한 곳에 쉬러 들어가서 부츠를 벗고 발가락을 주물러줘야 한다. 1. 발열 깔창을 사용하는 방법 박순백 박사님 사이트에 보면 발열 깔창이 있다. 얼마전 내 부츠의 인솔과 튜닝을 해준 "신데렐라핏"에 있는 것이다. [신데렐라 핏] 발열..

12월 5일: 12월 11일: 팔모양 만드시고 자세를 낮게.. 12월 12일: 안쪽 허벅지 더 넘겨주세요 12월 18일: 상체 약간앞으로 하시고 글라인딘 조금써주세요 12월 19일: 상체 안쪽으로 많이 넘기지 마시고, 먼저 돌리지 마세요 12월 25일: 턴 전반부에 발목 더 세우시고 오른발위로 체중이동 확실하게하세요 1월 1일: 팔 조금 넓게하시고 오른발위로 체중이동을 꼭 하세요. 1월 2일 : 하체힘 조금빼시고 턴전반부에 발목세워서 기다린다는 느낌으로 턴하세요 1월 8일: 체중 오른발위로 조금더 올리세요 1월 9일 : 왼쪽으로 턴할때 오른쪽 허벅지를 안으로 돌려 스키가 빠저나가게하세요 1월15일 : 턴시작할때 몸돌아가지 않게 발목부터 세우세요 1월16일 : 체중을 계속 오른 발 위에 두고 타세요.

2003년 국제기선전에서 누군가가 촬영했던 것을 다운받아놨던 것인데, 얼마전 오랫만에 하드디스크에서 발견하였다. 이번 시즌 나의 스승님인 김창근 선생님의 부정지 숏턴 종목. 매우 파워풀 ^^ 당시 일본 기선전에서 여자 1위였던 혼마 아야미의 부정지 숏턴 혼마 아야미의 여러 종목 모음 당시 기억에 부정지 숏턴은 용평의 레드 코스에 있었고, 규칙적인 모글이 아닌 간격이 불규칙한 커다란 범프들이어서 매우 타기 어려웠다.

일단 집에 있는 허접하고 10년이 넘은 앰프에 아이폰을 헤드폰 단자를 통해 연결하였을 때에는 음질이 마음에 들지 않았다. 앰프에 연결된 DVD Player에 비해서 너무 소리도 작아서 앰프 볼륨을 매우 높여야 했다. BOSE 스피커독을 알아봤는데, 음질은 마음에 들지만 2/4분기 이후에 돈에 좀 더 여유가 생겼을 때 구매를 고려해야 할 것 같다. 아이폰 하단의 통합잭으로부터 라인아웃 단자를 이용해 앰프에 연결하면 과연 음질이 더 좋아지고 볼륨(?)도 커질 것인가? 네이버를 통해 검색해보니 명확하지는 않지만, 헤드폰 단자보다 라인아웃이 음질이 좋다고는 하는 것 같다. 구글에서 여러 가지 관련 글을 찾아보려고 했는데, 아이폰에 대한 내용은 짧은 시간에 찾지 못하였고, 대부분 아이팟에 대한 내용인데, 제법 갑..

http://www.hifi-iphone.com/ 에서 좋은 글을 하나 발견하였다. 집에 있는 오디오를 통해서 좋은 음질을 들으려면 좋은 라인아웃 케이블을 사용하라고 한다. Pure oxygen free copper cable. 가격이 만만치 않을텐데, 10만원 내외쯤 할텐데... 벨킨의 비디오 케이블도 가격이 4만원대로 비싼편인데, 기왕 고음질을 원한다면 적절하지 않을 것 같다.